La Meditazione Vipassana: cosa è
La Meditazione Vipassana: cosa è La meditazione Vipassana è una tecnica antica attribuita a quell’uomo che è poi passato alla storia con il nome di Buddha. Il focus di questa tecnica è calmare la mente ed osservare tutto ciò che ci succede con consapevolezza. In altre parole: prima fermi la mente attraverso l’osservazione del corpo […]
Meditazione per Dimagrire
La Meditazione Per Dimagrire Attenzione: se ti aspettavi una meditazione guidata per dimagrire la trovi qui.. ma ti consiglio vivamente di leggere prima questo articolo (o vederne il video) in questo articolo scopri: Si può usare la meditazione per dimagrire? La storia di Giorgio che ha perso 60 chili La Consapevolezza il beneficio della meditazione […]
Meditazione in Vacanza
Meditazione in Vacanza parti per le vacanze? o semplicemente stacchi dal lavoro? ecco un ottima occasione per inserire una nuova e sana abitudine nel tuo quotidiano! Hai notato che spesso, nella vita di tutti i giorni parti con entusiasmo con una sana abitudine, come la meditazione e poi, finito l’entusiasmo, smetti? Perché succede? Perché smetti […]
La Soluzione Magica alla Felicità
La Soluzione Magica alla Felicità Un intero training ricco di spunti che ti aiuterà a guardare alla realtà con gli stessi occhi di un essere “illuminato!” Scoprirai i finti miti e le finte aspettative e potrai superarli installando in te il seme della “vera felicità” Scopri anche: Gli inganni dei falsi miti Perché è […]