Meditazione Dinamica di Osho – tecnica di meditazione
La Meditazione Dinamica di Osho Un lettore di Come Meditare vuole conoscere la tecnica di meditazione dinamica e domanda: ‘Mi ha incuriosito la pratica della meditazione dinamica. Di cosa si tratta e quali sono i pro e i contro rispetto alle meditazioni “statiche”? ’ Scopri: La meditazione dinamica Come conciliare la meditazione statica con altre […]
Meditare anche quando sembra non riuscirci
Affrontare lo stress con leggerezza: il vero scopo della meditazione Un abbonato al Come Meditare Coaching domanda: nelle giornate più difficili, piene di pensieri e stress, come fai a non perdere la volontà di continuare a meditare, anche quando sembri proprio non riuscirci? Ecco, questo “il riuscirci o il non riuscirci” è un vecchio pensiero. […]
Come Capire che sto meditando nella maniera giusta? parte 2: Approfondimenti in meditazione
Come Capire che sto meditando nella maniera giusta? Parte 2 Approfondimenti Prosegue il ragionamento su: Perché è così difficile stare in meditazione? (trovi la pima parte cliccando qui: Come Capire che sto meditando nella maniera giusta?) Ed inoltre scopri: In meditazione come per la salute: prima la diagnosi e POI la cura Osservazione è Meditazione, […]
Come Meditare: Come capire che sto meditando nella maniera giusta?
Come Meditare: Come capire che sto meditando nella maniera giusta? Come so se medito nel modo giusto? Come divento protagonista della mia vita? Cosa intendiamo per Meditazione? Il pensiero giudicante: “stai meditando male” Meditazione = Stare con le cose così come sono Guarda il video (circa 9 minuti) o continua la lettura sotto: