La Vera Pace dopo l’Ansia
La Vera Pace dopo l’Ansia Spesso mi viene detto, da chi si approccia alla meditazione da poco, per “combattere l’Ansia” che l’ansia “stranamente a lui cresce”. Ora immagina la situazione: moltissimi si approcciano alla meditazione perchè hanno saputo, magari dal proprio psicoterapeuta o dalle ricerche scientifiche riportate nei giornali che per l’ansia la meditazione è […]
La meditazione Tonglen e la differenza con la pratica di Metta
La meditazione Tonglen e la differenza con la pratica di Metta “In cosa consiste la meditazione Tonglen, e in cosa si differenzia dalla pratica di Metta?” guarda il video – La meditazione Tonglen e la differenza con la pratica di Metta o continua a leggerne la trascrizione sotto
La Meditazione Guidata per la PACE
La Meditazione Guidata per la PACE per andare direttamente alla meditazione guidata Clicca qui puoi scaricare la versione mp3 sul tuo computer (tasto dx del mouse e “salva come”) cliccando qui Quando il senso dell’ingiustizia sale, i cuori si chiudono all’amore Pensieri di guerra e avversione provocano guerre, pensieri di pace portano alla pace, ma […]
Meditazioni Buddiste Delle Quattro Sublimi Dimore
Meditazioni Buddiste Delle Quattro Sublimi Dimore Le sublimi dimore sono quattro meditazioni buddiste. Qui trovi un corso che le approfondisce: www.comemeditare.it/corsi/4dimore-presentazione Guarda il video Meditazioni Buddiste o continua a leggerne la trascrizione sotto: