Prepara la Tua Liberazione: Sperimenta l’Aldilà Prima del Grande Passaggio
La Liberazione Attraverso l’Udire
Al cuore della tradizione spirituale tibetana si trova un principio fondamentale: la liberazione attraverso l’udire (od ascolto). Questo insegnamento, racchiuso nel celebre Bardo Thodol (noto in Occidente come Il Libro Tibetano dei Morti), nasce come una vera e propria guida sonora e concettuale per orientare la coscienza nell’aldilà e guidarla verso la Luce.
I tibetani ne fanno un triplice uso pratico ed esperienziale:
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Direttamente per il morente o il defunto: Il testo viene letto ad alta voce durante il trapasso o nelle ore immediatamente successive, per aiutarlo a orientarsi, non cedere al terrore e riconoscere che le visioni dell’aldilà sono proiezioni della propria mente.
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Come accompagnamento da parte dei cari: Chi legge il testo o fa ascoltare queste indicazioni offre una bussola di orientamento spirituale al trapassato, sostenendolo nel distacco dagli schemi terreni e facilitando un passaggio sereno.
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Per se stessi, mentre si è in vita: Studiare e meditare su queste fasi prima del momento finale permette di piantare semi e suggestioni profonde nella coscienza. Sperimentare questi stati da vivi dissolve la paura e trasforma l’ignoto in rassicurazione. Dopotutto, comprendere la morte è il modo migliore per comprendere e vivere pienamente la vita presente.
Un’Esperienza Fuori dagli Schemi
Questa meditazione sul Bardo si spinge “oltre” rispetto ai soliti schemi e rompe ogni confine: ci porta a meditare direttamente sulla dimensione dell’aldilà.
Tuttavia, affrontare la lettura diretta del testo antico può risultare complesso e persino spaventoso per noi occidentali, poiché ricco di simbolismi e figure irate che rischiano di allarmare la mente analitica. La meditazione guidata trae i principi essenziali del testo e li rende fruibili, fornendo una “mappa dell’aldilà” vissuta non a livello intellettuale, ma attraverso il vissuto emotivo e profondo.
E’ una delle 50 meditazione tratte dal per-corso delle 50 Meditazioni Guidate la cassetta degli attrezzi per andare dalle ombre alla luce (in un percorso trasformativo basato su 50 anni di studi e 15 di registrazioni)
clicca qui per andare alla Meditazione Guidata (finché è disponibile) o continua la lettura introduttiva
Cos’è il Bardo e i Quattro Intervalli della Coscienza
La parola tibetana “Bardo” significa letteralmente “intervallo”. Sebbene nell’uso comune indichi lo spazio di tempo tra una vita e la successiva, il Buddismo tibetano ne distingue quattro fasi principali:
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Il Bardo della vita ordinaria: L’esistenza quotidiana per come la conosciamo.
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Il Bardo del morire: La fase del trapasso, che inizia quando cominciamo a lasciare il corpo e prosegue per circa mezz’ora oltre la morte fisica, momento in cui si dissolvono gli ultimi schemi mentali.
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Il Bardo luminoso della Dharmata: La manifestazione della Grande Luce, la stessa percezione descritta nelle esperienze di pre-morte (NDE).
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Il Bardo karmico del divenire: La fase in cui, se non ci si ricongiunge con la luce, i condizionamenti del passato guidano la coscienza verso una nuova rinascita.
Il Percorso della Coscienza: Dalla Luce alla Rinascita
1. Superare la paura e comprendere le visioni
Durante il trapasso si assiste alla dissoluzione degli elementi materiali. Ad esempio, quando l’elemento fuoco si riassorbe, si possono percepire grandi visioni come colonne di fuoco. Nell’aldilà gli stati emotivi creano immediatamente la realtà circostante:
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Se si interpreta una colonna di fuoco come un “inferno”, subentra il terrore e la mente crea uno scenario spaventoso.
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Se invece si comprende che si tratta semplicemente del riassorbimento di un elemento naturale, l’esperienza viene vissuta per ciò che è: una visione luminosa e affascinante.
2. L’unione con la Grande Luce
Dopo la dissoluzione del corpo e degli schemi mentali, si attraversa un vuoto assoluto. Nel buio appare un punto luminoso — la “luce in fondo al tunnel” — muovendosi verso la quale si viene riassorbiti nella Grande Luce. È la sensazione di accoglienza e amore incondizionato tipica delle NDE: la goccia smette di sentirsi separata e diventa l’intero oceano.
3. Il ritorno ai condizionamenti e la nuova rinascita
Se non si è abituati allo stato di totale sconfinamento, dopo un po’ riaffiora il bisogno di confini e di un’identità individuale. La mente ricrea così un corpo psichico o sottile (simile a quello dei sogni) che riflette il karma della vita precedente, attivando i condizionamenti che condurranno a una nuova nascita.
Accompagnare se stessi e i propri cari
La tradizione tibetana indica in 49 giorni il periodo di transizione tra il trapasso e la nuova rinascita. Nelle prime fasi, la mente del defunto tende a guardare indietro, verso la vita appena conclusa e verso i cari rimasti sulla Terra; gradualmente la prospettiva si amplia verso il nuovo cammino.
Avere a disposizione questa meditazione guidata sul Bardo è una risorsa straordinaria:
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Per noi stessi: Ci prepara al passaggio e ci insegna a vivere con serietà e pienezza il presente.
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Per i nostri cari: Offre un supporto concreto da leggere o far ascoltare nei momenti del trapasso o subito dopo la morte, favorendo un passaggio sereno e consapevole.
Guarda il Video – Meditazione Guidata sul Bardo – il Viaggio della Coscienza
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