Pacificamente Episodio 14
Pacificamente Episodio 14 Speciale Coronavirus In questo particolare periodo ne succedono di ogni. Mi capita di essere inserito in alcune chat in cui vedono complotti ovunque (e chissà perché a pensare male si fa peccato ma si indovina sempre) ed altri che non vogliono alcun messaggio che non sia per forza positivo.. Chi ha ragione? […]
Oltre le gabbie della quarantena
Oltre le gabbie della Quarantena Risorse per “Rimanere uniti” anche in quarantena. documentario + meditazione guidata + ebook (+ la possibilità di meditare assieme) In questo periodo di isolamento in cui si muore da soli, si piangono i parenti malati da soli e c’è chi è solo in quarantena, i nostri cuori tendono ad impaurirsi […]
Pratica della Compassione: una meditazione Buddhista
Pratica della Compassione “Karuna Bhavana”: una potente meditazione Buddhista Allontana l’ansia e la sofferenza (sia fisica che psicologica o di cuore) è commovente e lascia una piacevolissima sensazione in questo speciale scopri: Una introduzione alla meditazione della compassione Una meditazione Karuna Guidata completa (gratis) Come proporre la pratica della compassione ai bambini (per calare l’ansia […]
osservare o controllare la mente: la differenza
osservare o controllare la mente: la differenza Recentemente un lettore mi ha scritto: “Sai Claudio, non ho capito la differenza tra prestare attenzione e controllare la mente; in cosa consiste esattamente?”. Guarda il video: Osservare o controllare la mente – la differenza o continua a leggerne la trascrizione sotto: