Mantra in Sanscrito, Perchè e come usarli
Mantra in Sanscrito, Perchè e come usarli Cos’è un mantra? Come se medita con un mantra? Come si sceglie un mantra e quali sono i benefici del meditare con un mantra? Innanzitutto iniziamo con i benefici. Meditare con un mantra è un modo per radicare l’attenzione nel qui e ora, un ancoraggio nel momento presente; […]
come meditare correttamente – equivoco 7: gli estremi e la via di mezzo
come meditare correttamente – equivoco 7: gli estremi e la via di mezzo Nel retto sforzo abbiamo parlato della “via di mezzo”: cos’è esattamente questa via di mezzo? La via di mezzo ci può essere utile per sviluppare cose come la presenza o la saggezza: capire che le cose non sono mai agli estremi, ma […]
21 giorni di meditazioni gratis sullo “Rendi Prezioso Ogni Momento” di Deepak Chopra
Lunedì 25 novembre 2019 inizia un nuovo ciclo GRATIS di 21 giorni di Meditazione dal titolo: “Rendi Prezioso Ogni Momento” Un nuovo intero percorso creato da Deepak Chopra tradotto e doppiato in italiano. Questo nuovo percorso è studiato per Goderci la totale Presenza di Ogni Momento. “Cogli l’attimo fuggente” si dice? Ma come si fa? […]
Meditazione Trascendentale MT
Meditazione Trascendentale MT La Meditazione Trascendentale è una forma di meditazione molto popolare grazie alla profusione che ne hanno fatto grandi volti noti dello spettacolo dai Beatles al più recente David Lynch. Inoltre vanta una serie di sperimenti scientifici che ne dimostrano i benefici. Stai per scoprire: Come si fa la meditazione trascendentale? Ecco in […]