La Meditazione OM
Come Meditare con il suono “OM” Franco domanda: “Ciao Claudio. Forse la mia domanda è un po’ semplice, ma vorrei sapere come si fa la meditazione Om, o come si usa la parola “Om” in meditazione. In molti film si vede qualcuno che medita e fa: “Om”. Ti va di spiegarmi meglio?” Scopri: il significato […]
Pacificamente Episodio 05
Parliamo della differenza tra empatia e simpatia, dell’importanza di emozionarci. Parliamo anche della triade di Carl Rogers ovvero degli strumenti fondamentali e sufficienti per potere aiutare gli altri: l’empatia, l’autenticità e l’accettazione incondizionata.
trovare la felicità (la luce) dentro al tunnel (buio)
trovare la felicità (la luce) dentro al tunnel (buio) scopri rimandare la felicità? Sicuro? la felicità nell’Adesso! lo stress come “scusa” (ottima) per rimandare la felicità come autorizzarti ad essere felice come accogliere il fiore di loto e il fango (che lo nutre) come “sbocciare” quando ti senti nella “M..elma fino al collo” cosa diceva […]
Luce che rischiara le tenebre
Questi sono i giorni più lunghi dell’anno, in cui la luce vince sulle tenebre scopri l’equazione luce=consapevolezza=amorevolezza la luce dentro l’armadio L’azione del buio Fare spazio dagli scheletri nell’armadio La luce non combatte l’oscurità, ma la dissolve Sviluppare Empatia, Compassione e Equanimità Il migliore percorso di consapevolezza (di Luce) Guarda il video della durata di […]