Meditazione per Dormire
meditazione prima di dormire Scopri: come usare la meditazione per dormire e come meditare, sviluppando la consapevolezza, prima di abbandonarci al sonno (e persino durante). Scopri anche la tecnica body-scan, per dormire meglio, scopri ancora come usare questa tecnica per favorire i sogni lucidi e molto altro.. Guarda il video (di circa 13 minuti) o […]
Pacificamente Episodio 07
Pacificamente Episodio 07 come essere FELICI nonostante gli alti e bassi della vita In questo episodio scopri: come essere felici nonostante gli alti e bassi della vita essere felici: perchè è utile deciderlo accogliere quando non ci riesce facile piuttosto che sforzarci un segreto per essere felici nell’adessso e predisporre il futuro accogliere il presente […]
Cos’è la Meditazione
cos’è la meditazione Carlo domanda: “Ciao Claudio. Per tornare all’essenza, puoi dirmi fino in fondo cos’è la meditazione? Come posso spiegarla a un bambino?” se vuoi una meditazione gratis per iniziare clicca qui: meditazione guidata Guarda il video o continua a leggerne la trascrizione:
Cos’è la meditazione: Presenza e Realizzazione
Cos’è la meditazione: Presenza e Realizzazione Scopri: Cos’è la meditazione in sintesi Vantaggi e limiti della teoria L’importanza della Realizzazione se vuoi una meditazione gratis per iniziare clicca qui: meditazione guidata Guarda il video (tratto dal CMC) o continua a leggerne la trascrizione: