Meditazione: è Laica o Religiosa

Introduzione alla meditazione: tecnica laica o religiosa? Ma la meditazione è una tecnica laica o religiosa? Non è raro che magari qualcuno che non conosce bene la meditazione, magari anche molto religioso, magari molto cristiano, si approcci alla meditazione con diffidenza, come se fosse una pratica che allontana dalla propria fede, dalla fede cristiana o […]

Leggerezza in meditazione

La meditazione e la leggerezza Noi occidentali siamo talmente abituati a impegnarci a meditare, come dire, a fare la meditazione, quindi a occuparci di farla bene. Ci concentriamo con uno sforzo incredibile nel praticare la meditazione, tanto che talvolta ci dimentichiamo che dovrebbe essere una pratica leggera.. questo video è stato estrapolato da una sessione […]

La meditazione come medicina

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La meditazione come medicina: sì o no? Un abbonato al Come Meditare Coaching domanda: si può usare la meditazione come medicina? E qui la risposta è, eh, doppia. Eh, normalmente dovrei dirti di sì e, allo stesso tempo, vorrei dirti di no. Perché sì e perché no?.. questo video è stato estrapolato da una sessione […]