Come Capire che sto meditando nella maniera giusta?
Parte 2 Approfondimenti
Prosegue il ragionamento su: Perché è così difficile stare in meditazione?
(trovi la pima parte cliccando qui: Come Capire che sto meditando nella maniera giusta?)
Ed inoltre scopri:
- In meditazione come per la salute: prima la diagnosi e POI la cura
- Osservazione è Meditazione, Cambiare le “cose così come sono” non è una meditazione di consapevolezza
- La meditazione sui chakra assieme alla meditazione di consapevolezza?
- Quale è la migliore meditazione anti-ansia?
- Abbassare i livelli di “chiacchiericcio mentale”
- “Perché, in meditazione, quando mi concentro sul respiro, lo influenzo?”
- “Come fare a stare fermi durante la meditazione?”
- “Non riesco a concentrarmi”
- Il trucco durante la meditazione: “tutto è perfetto così come è”
- “La meditazione aiuta a raggiungere la pace interiore?”
Guarda il video (durata circa 11 minuti):
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