Meditazione Facile

La meditazione facile o difficile: come semplificare Un abbonato al Come Meditare Coaching domanda: La meditazione mi risulta difficile, ma molti dicono che è facile. Cosa mi consigli per renderla facile e perché per alcuni risulta facile o difficile? Come stanno veramente le cose? Allora vediamo di rispondere a queste domande, cercando di capire qual […]
Chi Muore Quando Si muore e il “non sè”

Dedicato a chi vuole indagare il mondo dell’ Al di Là Chi Muore Quando Si muore e il “non sè” questo video è stato estrapolato da una sessione del Come Meditare Coaching qui trovi maggiori informazioni su questo servizio di sostegno nel tempo: http://www.comemeditarecoaching.it se disponibile, clicca qui per andare alla versione video o continua […]
Meditazione: Scuotere la Routine, RINNOVARE la Pratica della MEDITAZIONE e Superare la FRUSTRAZIONE

Un abbonato al Come Meditare Coaching domanda: Sto meditando sempre con costanza. Negli ultimi tempi, mi sono reso conto che è un po’ diventato un automatismo. È normale? Dopo le prime settimane bisogna semplicemente continuare, pensando che questa frustrazione è solo un pensiero? clicca qui per andare alla versione video (se disponibile) o continua la […]
la postura in meditazione per ritrovare la concentrazione profonda

dalla Consapevolezza della Respirazione alla Postura Un abbonato al Come Meditare Coaching domanda: Mi è successo di porre attenzione alla consapevolezza della respirazione, non perdendomi nelle sensazioni del respiro, il che ha aumentato la concentrazione durante la meditazione. Questa cosa mi è successa trovando finalmente la mia postura durante la meditazione, raddrizzando il collo e […]