In quale ora del giorno è meglio meditare?
In quale ora del giorno è meglio meditare? Mi chiedono: “In quale ora del giorno è meglio meditare? Posso meditare dopo cena? Posso meditare in ogni momento?” e scopri anche: Leggi sotto o guarda il video che trovi cliccando qui
qual è il modo migliore per imparare la meditazione?
qual è il modo migliore per imparare la meditazione? Questa è una domanda apparentemente semplice, ma in realtà è piuttosto sottile: avere la giusta attitudine nei confronti della meditazione farà sì che tu la possa imparare per bene. guarda il video: qual è il modo migliore per imparare la meditazione? oppure leggi la trascrizione sotto:
E’ meglio meditare con gli occhi chiusi o con gli occhi aperti ?
E’ meglio meditare con gli occhi chiusi o meditare con gli occhi aperti? Benchè in generale può essere meglio meditare ad occhi chiusi in certi casi, invece, può essere fondamentale imparare a meditare ad occhi aperti. Infatti, un primo livello di risposta è molto semplice e abbastanza logico: dipende molto dalle tecniche di meditazione che […]
Come Meditare A Letto
Come Meditare A Letto Se ti chiedi come meditare a letto è utile capire prima cosa vuoi ottenere da questa meditazione (oltra a farla a letto.. si capisce..) infatti si possono intendere due varianti: il rilassarsi per poi, magari, addormentarsi oppure l’essere presenti a se stessi da sdraiati nel letto; a seconda delle esigenze si […]