Arrivare a Vipassana tramite Samadhi
Samadhi e Vipassana: un passaggio necessario? Un abbonato al Come Meditare Coaching domanda: nella mia esperienza, lo stato di Samadhi è il miglior punto di partenza per passare alla Vipassana vera e propria, ovvero a una meditazione più introspettiva. Si tratta di una cosa corretta o sono in errore? La natura del Samadhi Samadhi è […]
la Mente Compulsiva
Superare il rimuginìo diabolico Oggi vediamo come superare quel rimuginìo diabolico. La domanda, in realtà, è legata all’insonnia, ma questo vale per qualsiasi rimuginìo, non soltanto legato al problema di insonnia, perché il rimuginìo è presente anche durante il giorno, non solo quando vogliamo dormire. Ma diciamo che il rimuginìo si fa presente e diventa […]
profondità in meditazione
Cosa significa andare in profondità in meditazione? Un abbonato al Come Meditare Coaching domanda: Cosa significa andare in profondità in meditazione? Le parole spesso ci confondono, quindi con Profondità in meditazione si possono intendere tre cose diverse. Cerchiamo di capirle, di sviscerare un pochino tutti insieme, tutte e tre, una alla volta magari e scopriremo […]
Quando si vedono i risultati in meditazione?
Quando si vedono i risultati in meditazione? Un abbonato al Come Meditare Coaching domanda: Quando si vedono i risultati in meditazione? In quanto tempo arrivano? Questa è una domanda che ha due risvolti: uno individuale e uno scientificamente provato, diciamo così. E i due non sempre coincidono. Perché dico questo? questo video è stato estrapolato […]