Ebook Gratis (spirituali e non) – dove trovarli – come leggerli
Ebook Gratis (spirituali e non) – dove trovarli – come leggerli In alcuni momenti ci ritroviamo costretti a un po’ di riposo (quando stiamo male, in questo periodo di quarantena da Coronavirus, ecc) ed è un’ ottima occasione per fare delle bellissime letture di libri gratis. Attenzione non sto parlando di letture noiose gratuite solo […]
incontri Speciali Online
incontri Speciali di Meditazione Online Tutti i Lunedì dalle 19:00 alle 20:00 Online su youtube (nessun programma da scaricare) costi: l’ingresso è a Libera Offerta Sotto trovi una sessione di risorse speciali per questo periodo In questo periodo speciale di EMERGENZA CORONAVIRUS ho spostato online gli incontri che tengo regolarmente dal vivo. Questo vuol dire […]
Karuna, la meditazione buddista guidata della Compassione
Karuna, la meditazione buddista guidata della Compassione Karuna Bhavana è una meditazione buddista particolarmente potente nei confronti della gestione dell’ansia e della sofferenza in generale, allontana gli stati di sofferenza mentali e fisici e favorisce un clima di apertura del cuore piuttosto che di costrizione ansia e di visione chiusa ed egoica di noi, permettendoci […]
meditazione buddista sull’impermanenza
meditazione buddista sull’impermanenza “Tra le meditazioni buddiste ho letto di una particolare meditazione sull’impermanenza, che aiuterebbe a vincere una eccessiva brama sessuale o cose simili. Cos’è l’impermaneza e come si fa a meditare su di essa? Funziona? La consigli?” guarda il video: Meditazione Buddista sull’impermanenza oppure continua a leggerne la trascrizione sotto: