oltre la meditazione guidata
oltre la meditazione guidata Probabilmente già conosci la meditazione guidata gratuita del calmo dimorare (se non la conosci puoi scaricarla gratis da qui: meditazione guidata gratis del Calmo Dimorare ). come sai è un ottimo strumento sia per iniziare sia nel proseguimento della pratica meditativa per ritrovare se stessi e ritrovare la calma anche dopo […]
Corsa e Meditazione – la meditazione e lo sport
Corsa e Meditazione “Mi piace molto correre. Posso abbinare la meditazione con la corsa? Potrebbe essere un beneficio per chi pratica sport?” Sì, possiamo meditare qualsiasi cosa stiamo facendo. Questa è l’essenza della meditazione per indaffarati: cercare di portare presenza in ogni azione del quotidiano. Ben venga quindi la meditazione anche durante la corsa. Ovviamente […]
Cos’è la Meditazione
cos’è la meditazione Carlo domanda: “Ciao Claudio. Per tornare all’essenza, puoi dirmi fino in fondo cos’è la meditazione? Come posso spiegarla a un bambino?” se vuoi una meditazione gratis per iniziare clicca qui: meditazione guidata Guarda il video o continua a leggerne la trascrizione:
Cos’è la meditazione: Presenza e Realizzazione
Cos’è la meditazione: Presenza e Realizzazione Scopri: Cos’è la meditazione in sintesi Vantaggi e limiti della teoria L’importanza della Realizzazione se vuoi una meditazione gratis per iniziare clicca qui: meditazione guidata Guarda il video (tratto dal CMC) o continua a leggerne la trascrizione: