Meditare anche quando sembra non riuscirci
Meditare anche quando sembra non riuscirci Nelle giornate più difficili, piene di pensieri e stress, come fai a non perdere la volontà di continuare a meditare anche quando sembri proprio non riuscirci? Guarda il video (dura circa 7 minuti):
Come Capire che sto meditando nella maniera giusta? parte 2: Approfondimenti in meditazione
Come Capire che sto meditando nella maniera giusta? Parte 2 Approfondimenti Prosegue il ragionamento su: Perché è così difficile stare in meditazione? (trovi la pima parte cliccando qui: Come Capire che sto meditando nella maniera giusta?) Ed inoltre scopri: In meditazione come per la salute: prima la diagnosi e POI la cura Osservazione è Meditazione, […]
Come Meditare: Come capire che sto meditando nella maniera giusta?
Come Meditare: Come capire che sto meditando nella maniera giusta? Come so se medito nel modo giusto? Come divento protagonista della mia vita? Cosa intendiamo per Meditazione? Il pensiero giudicante: “stai meditando male” Meditazione = Stare con le cose così come sono Guarda il video (circa 9 minuti):
L’anti-GURU con le occhiaie (la vera trasformazione in meditazione)
Seguiresti un Guru con le occhiaie? Un Guru che invecchia? Come ti rapporti ad un Guru? Accettare il corpo così com’è (poi se puoi agisci: la diagnosi è funzionale alla cura) Perché non amo i Guru La consapevolezza nelle relazioni Il metodo del “Sono sopra o sotto?” Il trucco rubato dall’Analisi Transazionale: “io sono ok, […]