vari livelli di profondità in meditazione vipassana: il potere della consapevolezza

profondità in meditazione

Consapevolezza e Meditazione: Svilupparla e Gestirla Un abbonato al Come Meditare Coaching domanda: Puoi ritornare sul concetto di consapevolezza, come svilupparla con la meditazione, come gestirla durante il rimuginare dei pensieri, evidenziando la metodologia da seguire confrontandosi con le emozioni e le sensazioni interne? Accorgersi del rimuginio non è già consapevolezza? Grazie. questo video è […]

Assorti in Meditazione

assorti in meditazione

Essere assorti in meditazione, è possibile? Che vuol dire? Un abbonato al Come Meditare Coaching domanda: Che cosa significa essere assorti in meditazione? Essere assorti in meditazione è quasi un controsenso. Spesso, infatti, diciamo che siamo assorti nel senso che siamo distratti, distratti da una cosa. Tuttavia, questo ci avvicina alla comprensione di cosa può […]