Incontri settimanali Online
Incontri settimanali Online per meditare insieme A seguito del sollecito da parte di alcuni abbonati al Come Meditare Coaching partono (o almeno ci proviamo) gli incontri ricorrenti per meditare assieme online settimanalmente il numedì serà alle 19 (puntiuali iniziamo, puntuali finiamo alle 20) qui c’è il video di invito: e qui tro la pagina con […]
La Vera Pace dopo l’Ansia
La Vera Pace dopo l’Ansia Spesso mi viene detto, da chi si approccia alla meditazione da poco, per “combattere l’Ansia” che l’ansia “stranamente a lui cresce”. Ora immagina la situazione: moltissimi si approcciano alla meditazione perchè hanno saputo, magari dal proprio psicoterapeuta o dalle ricerche scientifiche riportate nei giornali che per l’ansia la meditazione è […]
Posizione di meditazione della bocca
posizione di meditazione della bocca In meditazione, qual’è la posizione della bocca e della lingua? In genere io non rispondo a questo genere di domande perchè non voglio confondere troppo dando eccessivi dettagli spesso superflui, però è giusto sapere il modo in cui mettere la lingua: esiste un modo che si ritiene possa favorire una […]
l’utilità del “non attaccamento” e del “lasciar andare”
l’utilità del “non attaccamento” e del “lasciar andare” “Puoi lasciare spazio ai concetti di ‘non attaccamento’ e di ‘lasciare andare’? Che significato hanno? Sono utili? E quali sono le applicazioni meditative (se ce ne sono)?” Sono concetti utili. Anche se, ovviamente, per rispondere io userò delle parole, e questo potrebbe far sembrare questi concetti un […]