La meditazione come medicina
La meditazione come medicina: sì o no? Un abbonato al Come Meditare Coaching domanda: si può usare la meditazione come medicina? E qui la risposta è, eh, doppia. Eh, normalmente dovrei dirti di sì e, allo stesso tempo, vorrei dirti di no. Perché sì e perché no?.. questo video è stato estrapolato da una sessione […]
come si medita a letto
Domanda su come meditare a letto Ogni mi viene chiesto come meditare a letto. Immagino che la domanda riguardi come si fa in pratica, la posizione in sé, cioè come stare a letto e poter meditare. Lo scopriamo assieme evitando anche il pericolo di assopirsi mentre si medita.. questo video è stato estrapolato da una […]
meditazione consapevole
Introduzione alla meditazione consapevole Oh, la prima domanda riguarda un argomento a me molto a cuore, che è la meditazione consapevole. La domanda è questa: quando parli di meditazione consapevole, a quale tecnica specifica ti riferisci? Questa sì, è proprio una domanda che sta molto a cuore. È la mia meditazione preferita: la meditazione di […]
come meditare: una guida pratica per principianti
Introduzione alla meditazione per principianti Un abbonato al Come Meditare Coaching domanda: come meditare dando una guida pratica per dei principianti? La domanda originale è questa: come dovrei dire ad un amico per introdurlo da zero alla meditazione? Cosa dovrebbe fare in pratica, evitando dettagli superflui? scopri come evitare che un principiante si perda.. questo […]