Meditazione Facile
La meditazione facile o difficile: come semplificare Un abbonato al Come Meditare Coaching domanda: La meditazione mi risulta difficile, ma molti dicono che è facile. Cosa mi consigli per renderla facile e perché per alcuni risulta facile o difficile? Come stanno veramente le cose? Allora vediamo di rispondere a queste domande, cercando di capire qual […]
come svuotare la mente
Come svuotare la mente Molti vogliono meditare con l’auspicio di svuotare la mente. Allora, intendiamoci su che cosa si intende per “svuotare la mente”, perché ci sono vari stati di coscienza che possiamo effettivamente avere mentre meditiamo. Ma non vorrei che questa ricerca ossessiva di svuotare la mente diventasse invece un’occasione per riempirla, questa mente, […]
come meditare senza addormentarsi
come meditare senza addormentarsi: perchè succede e cosa fare Un abbonato al Come Meditare Coaching domanda: Perché ci si addormenta durante la meditazione? E come posso evitare di addormentarmi durante la meditazione? questo video è stato estrapolato da una sessione del Come Meditare Coaching qui trovi maggiori informazioni su questo servizio di sostegno nel tempo: […]
meditazione per guarire
Come meditare per guarire: una riflessione profonda Un abbonato al Come Meditare Coaching domanda:come meditare per guarire, ed è una bellissima domanda. Ci sono tanti dati di ricerche mediche, di ricerche scientifiche, proprio sui benefici medici che la meditazione può offrire. E sono tantissime, ricoprono tanti campi. clicca qui per andare alla versione video (se […]