

quando il percorso di crescita ti fa sentire solo
Settembre 26, 2025
Nessun commento
Continua a Leggere »

Cosa succede quando si diventa più esperti di meditazione
Settembre 9, 2025
Nessun commento
Continua a Leggere »

Samatha, Samadhi e Anapanasati: Capire la Meditazione Senza Confusione
Agosto 15, 2025
Nessun commento
Continua a Leggere »








Dimorare nel cuore per rimanere in meditazione profonda: rapporto tra vipassana e metta
Maggio 23, 2025
Nessun commento
Continua a Leggere »









Meditazione dall’Ospedale – dal dolore alla gioia
Febbraio 18, 2025
Nessun commento
Continua a Leggere »


meditazione con l’ immaginazione: non riesco a visualizzare
Gennaio 29, 2025
Nessun commento
Continua a Leggere »



vari livelli di profondità in meditazione vipassana: il potere della consapevolezza
Gennaio 14, 2025
2 commenti
Continua a Leggere »







giornata tipo del ritiro di meditazione vipassana
Novembre 19, 2024
Nessun commento
Continua a Leggere »

consapevolezza in meditazione: come ottenerla e mantenerla
Novembre 12, 2024
Nessun commento
Continua a Leggere »

il migliore oggetto di meditazione in samatha-vipassana
Novembre 6, 2024
7 commenti
Continua a Leggere »




Come Stare nel Presente senza rinunciare al Passato e al Futuro
Settembre 24, 2024
2 commenti
Continua a Leggere »


Meditazione: Scuotere la Routine, RINNOVARE la Pratica della MEDITAZIONE e Superare la FRUSTRAZIONE
Settembre 10, 2024
Nessun commento
Continua a Leggere »


la postura in meditazione per ritrovare la concentrazione profonda
Luglio 30, 2024
6 commenti
Continua a Leggere »





Come Integrare Nuove Meditazioni alla Routine Quotidiana
Giugno 14, 2024
Nessun commento
Continua a Leggere »







Meditazione Samatha: il percorso per giungere a Vipassana
Febbraio 16, 2024
Nessun commento
Continua a Leggere »






l’utilità del “non attaccamento” e del “lasciar andare”
Settembre 1, 2023
Nessun commento
Continua a Leggere »




